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生活の知恵

  • 2019年8月2日
  • 2019年8月5日

熱中症対策に効果的なお茶の種類は麦茶とルイボスティー、予防できる食べ物も紹介

熱中症に「気をつけて水分とって」とはよく言うものの具体的には何をどれくらいとったら良いのかあまりよくわからないという方の為に、今回は熱中症の時にオススメの飲み物、お茶の種類、食べ物、さらに適した摂取量についても書いていきたいと思います。

  • 2019年7月26日
  • 2020年2月17日

【簡単&節約】カスピ海ヨーグルトの嬉しい効果とおすすめの作り方

今日は最近私が気に入っているカスピ海ヨーグルトについてです。 カスピ海ヨーグルトって聞いたことはあるけど具体的に何に効果があって、他のヨーグルトと何がちがうのかよくわからないという方にカスピ海ヨーグルトの魅力と続けやすいレシピをご紹介します。

  • 2019年7月17日
  • 2019年7月23日

梅雨や暑い夏のお弁当基礎知識、傷みやすいおかずは?対策は?

会社などにお弁当を持っていく人が増え、以前よりもお弁当作りに励む人が増えているように思います。そんなお弁当作り、正しい知識を持って行わないと食中毒の原因になりかねません。どんなお弁当のおかずが傷みやすいのか、傷みにくくするにはどうしたら良いのでしょうか。

  • 2019年6月12日
  • 2020年4月3日

レタスを長持ちさせる冷蔵保存方法|キッチンペーパーで簡単手軽にできる

レタスはサラダに手軽に入れることができるので、常備しているという家庭も多いのではないでしょうか。私も常に買ってあります!基本的に生で食べることが多いレタスですが、冷蔵庫や野菜室で保存していると1週間くらいでしおれてしまい、サラダに使えない状態になってしまいます。そんなレタスを買ってきた状態のまま2〜 […]