妊娠してお腹が出て、腰痛などに悩む妊婦さんにとって、腰や骨盤を支えてくれる骨盤ベルトは本当に強い味方ですよね。妊娠6ヶ月頃から激しい腰痛に悩まされていた私も生活の必需品になりました。
骨盤ベルトは種類が多く、何を買ったら良いかと悩みましたが、アカチャンホンポで実際に色々と試着をして、着けやすさ・腰や骨盤をしっかり支えてくれる・コストパフォーマンスが良い「ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルト」を購入しました。
この記事では、ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルトを妊娠6ヶ月から実際に使用した私の口コミ感想や正しい使い方をお伝えしていきます。
ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルトを妊娠6ヶ月から使ってみた感想
私は妊娠5ヶ月頃から腰痛が出始め、6ヶ月頃には坐骨神経痛による痛みがかなりひどくなったので、5ヶ月の安産祈願の時に買った腹帯に加えて、骨盤や腰をしっかり支えてくれる骨盤ベルトも使い始めました。「購入時に試着をしたい！今すぐに欲しい！」という理由で、通販ではなく、近くのアカチャンホンポで色々な骨盤ベルトを試着しました。その中で、ピジョンの妊娠中から使える骨盤ベルトが1番使いやすいと思い、購入しました。
ここでは、ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルトのおすすめポイント＆いまいちポイントについて詳しくお伝えしていきたいと思います。
ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルトのおすすめポイント
①装着が簡単
とにかく着け方が簡単手軽です。毎日使い易く、トイレの時のつけ外しも、慣れてしまえば面倒に感じることはありません。マタニティの骨盤ベルトの中には寝っ転がって着けるものや、長すぎてトイレなどで付けたら床についてしまいそうなもの、着け方が複雑なものがあるので、簡単に装着できるというのは、毎日使うものとしてはとても嬉しいです。
★下で付け方も解説しますのでチェックしてみてください。
②しっかり腰を支えてくれ、腰痛や骨盤の歪みケアに良い
骨盤をしっかり支えて、腰痛や骨盤の歪みを予防改善するというのが、骨盤ベルトをつける目的ですが、その役割はきっちり果たしてくれています！私は妊娠前から坐骨神経痛ががあったので、妊娠6ヶ月からは本当に深刻な腰痛に悩まされていました。調子が悪い時には外出どころか家の中を歩くことができなくなり、調子が良い時でもこの骨盤ベルトがないと外を歩くことはできず、本当に助けられました。腰痛があまりないという妊婦さんでも、妊娠中は骨盤にどんどん負担がかかってくるので、このベルトで支えて歪みを防止するのがおすすめですよ。
③二段階で締めるので細かく調整可能
こちらの骨盤ベルトは、本体ベルトで固定した後に外側ベルトでさらに締める装着方法なので、自分にとって快適な締め具合に微調整出来ます。先に、本体ベルトを恥骨のあたりでとめ、その後に外側ベルトで左右の骨盤あたりを締めて固定します。一段階で締めるものだと、骨盤だけでなくお腹あたりを締めすぎてしまうものや、上手く締め付けられずに緩めになってしまうものもありますが、その心配はありません。また、装着したままで微調整が可能なのも嬉しいポイントです。着けている最中に緩めたくなった時も、外側ベルトだけ緩めればOKです。
④お尻側がメッシュ素材なので通年使いやすい
骨盤ベルトのように締め付けるものは、通気性が悪くなり、着け心地が悪くなるのがネックですが、こちらの骨盤ベルトはその不快感を軽減するためにお尻部分がメッシュ素材で出来ています。暑い時に全く蒸れないとは言いませんが、蒸れにくいと感じます。暑い時期でも暖房が効いているところでも使いやすいのは嬉しいです。
⑤価格が手頃
同じようなベルトで有名なものに「トコちゃんベルト」がありますが、7,000円以上します。他にも骨盤を支えるグッズは何かと高価格なものが多いですが、こちらのベルトは4,000〜5,000円で購入可能、産前産後に使えるので、コストパフォーマンスも良いです。
⑥産後も使える
妊娠中から産後まで長く使えるのも嬉しいポイントです。これを買っておけば産後の骨盤がガタガタの時期も安心です。もちろん、産後のコンディションによって、このベルトでは矯正力が足りない場合もあるとは思いますが、何もないよりは安心材料になりますので、絶対に良いと思います！
産後もっと違うものが欲しいと思った場合は、妊娠中から使い慣れているこちらのベルトをとりあえず使って、産後に自分の体に合ったものを探すのがおすすめですよ。
ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルトのいまいちポイント
①着け方がわかりにくい（HPなどで動画確認した方が良い）
購入した時に一応使い方は書いてあるものの、正直分かりやすいものではありません。そのため、ピジョンの公式HP動画を見たりして、正しい着け方をチェックする必要があります。私は最初少し上の方に着けてしまい、お腹が圧迫されてしまっていました。いつも通っているカイロプラクティックの先生に正しい着け方を教えてもらい、恥骨のあたりで本体ベルトを止めると良いと言われてから、快適に着けられるようになりました。箱などに、もっと分かりやすく装着方法の解説があると良いなと思いました。
②つけたまま座ると圧迫感がある
この骨盤ベルトに限らないとは思いますが、骨盤ベルトで締め付けたまま、座り姿勢になると圧迫感を感じます。あくまで立ち姿勢や、歩く時につけることをおすすめします。
③たくさん動くとずれる
締め付け具合にもよりますが、あまりたくさん動くとずれます。私は腰痛がひどかったのであまりたくさん動くことはありませんでしたが、頻繁に立ったり座ったりの動作を繰り返した時には少しずれました。普段からアクティブに動く人は、ずれやすさを感じることもあると思います。
ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルトの着け方
妊娠中や産後の骨盤ベルトで大切なのは正しい着け方で使うことです。間違えていると効果を発揮しないどころか、腰痛が悪化したり、お腹が張ったりして危険です。
こちらの骨盤ベルトは公式HPで、動画で着け方の説明をしているので、ぜひチェックしてみてください！
※1分30秒くらいからが着け方の解説です。
★着け方ワンポイント★
・最初の一段階目の本体ベルトのマジックテープを止める場所は、恥骨の上というのを意識すると簡単で間違いないですよ！
・しっかりめに締めたほうが歩きやすいです。
ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルトのサイズ・価格・購入場所
■サイズ
サイズはM、L、LLの3種類、色は黒のみです。妊娠中には体型が変化するので、ゆったりめのサイズを想定して購入することをおすすめします。
・Mサイズ：ヒップ：87～100cm
・Lサイズ：ヒップ：92～105cm
・LLサイズ：ヒップ：97～110cm
■価格
妊娠中から使える骨盤ベルトはピジョン公式HPで4,950円（税込み）で販売しています。amazonやアカチャンホンポで購入すると、もう少し安く4,165円〜4,500円程で購入できます。購入先によって価格が異なるので、色々とチェックしてみるのがおすすめです。
■購入場所
妊娠中から使える骨盤ベルトは通販だと、amazonや楽天などかなり多くのところで取り扱っています。
個人的には、つけ心地などを他の商品と比較しながら購入した方が良いと思うので、試着可能な実店舗での購入がおすすめです。インターネットで見た商品の中には実際に装着してみるとつけにくくて苦戦するものや、締め付けすぎてつけにくいと感じるものがありました。
私はアカチャンホンポで購入しましたが、西松屋やベビザラスなど、ベビー用品が売っているところであれば必ずと言って良いほど取り扱っている商品ですので、近くのお店をチェックしてみると良いと思います。
 | 価格:4,950円 |
ピジョン妊娠中から使える骨盤ベルトの口コミ感想まとめ
ピジョン 妊娠中から使える骨盤ベルトを妊娠6ヶ月から使ってみた私の感想をまとめると以下の通りです。
●装着が簡単で楽！骨盤ベルトは正しく着けることが大切。
●しっかり腰を支えて、腰痛や骨盤の歪みケアをしてくれる。
●二段階で締められて細かい調整がしやすい
●お尻部分がメッシュ素材になっているので、蒸れにくい。
●コストパフォーマンスが良い。
●妊娠中だけでなく産後も使える。
●正しい使い方がわかりにくい。ネットで動画検索などをして正しい装着方法を知る必要がある。
●着けたまま座ると圧迫感がある。
●あまりアクティブに動くとズレやすい。
骨盤ベルトは正しく着けられないと、意味をなさないので、「自分で正しく着けられる骨盤ベルト」を選ぶのが1番大事だと思います。私はこのピジョン 妊娠中から使える骨盤ベルトが1番着け方が簡単だと感じたので、この商品はとてもおすすめです！
産後も使えるので、産後の骨盤のガタつきに対しても「とりあえずケア用品ひとつ持ってるから大丈夫」というちょっとした安心材料になります。もし購入を迷っている人がいたら、アカチャンホンポなどで試着してみてからの購入がおすすめですよ。
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妊娠中の腰痛が激しかった私は骨盤ベルト以外にも、マタニティカイロに通ったり、マタニティヨガを自宅でやったりしていました。マタニティヨガにはそこまで期待していなかったのですが、正直、坐骨神経痛もちの私には腰痛改善、精神的な安定に1番効果がありました。自宅マタニティヨガにおすすめのDVD＆本を紹介していますので、以下の記事もぜひチェックしてみてください！
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